20/9/17

Porque no es necesario que vayas al gimnasio

Aprende a hacer ejercicios por ti mismo.

A los gimnasios convencionales no les interesa que aprendas a entrenarte, y mucho menos que lo hagas sin equipamiento y sin sus sofisticadas máquinas que poco beneficio brindan (cuerpos descompensados muscularmente, mayor riesgo de lesión en general por movimientos forzados..., etc), sin contar con que muchos "entrenadores" no actualizan sus conocimientos sobre técnica y entrenamiento. Aparte te revientan a suplementos de dudosa calidad e innecesarios.


Los gimnasios convencionales quieren que vuelvas, que no avances, que no entrenes por tu cuenta, que no aprendas. Quieren un cliente de por vida. Si tienes la suerte de estar en uno de buena calidad y con buenos entrenadores, y te funciona, adelante. Si no, siempre será mejor aprender uno mismo.

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